Origen:
Originaria de las zonas costeras de Europa y norte de África. Sus hojas
son grandes, de forma oval, ligeramente acorazonada, color entre
verde oscuro y verde claro de sabor similar al de las espinacas, con
marcadas nervaduras que nacen de la mitad del tallo.
Morfología/Estructura:
El peciolo o penca es ancho, largo y carnoso con un sabor vegetal muy suave.
Prefiere climas templado húmedo y es sensible a las heladas.
Suelos:
Requiere suelos profundos con buen poder de absorción y ricos en materia
orgánica, se siembra directamente o en semillero, se trasplanta a los
20 días.
Riego:
Requiere riego abundante sin encharcamientos y poca luz
solar. Se recomienda uso de fertilizante ricos en nitrógeno y potasio.
Cosecha:
Su recolección se inicia entre 60 y 70 días del trasplante y puede hacerse
de dos formas, bien sea recolectando la planta entera o manualmente
las hojas a medida que van teniendo un tamaño óptimo.
Usos:
Se consumen frescas en ensaladas o también al vapor, tiene propiedades laxantes y
digestivas y un alto contenido en agua, fibra y vitamina K de gran
importancia en la salud ósea y sanguínea, ya que interviene en la
coagulación y otras funciones del cuerpo.